央视纪录片《美食中国：大师家常菜 2022》全7集 国语中字 1080P超清下载
淮扬菜，中国菜系里完美的平衡者。江南灵秀之地，淮扬菜自然高手云集。有人以诗画入菜，雅俗共赏，有人凭奇思妙想，推陈出新，也有人就地取材，平中见奇。本期节目烹饪界的大师们展示高超厨艺，做出美味的家常菜。说起中国地方菜的诸多风味流派，鲁菜作为北方菜系的唯一代表，绝对占据一席之地。不论是登堂入殿，成为宫廷菜品的影响力，还是延续传承的文化底蕴，鲁菜的地位备受肯定。所谓菜系流派看似遥不可及，可鲁菜其实早已飞入寻常百姓家。
浙菜，以鲜闻名，青山绿水之间，钟灵毓秀之地，出产最鲜活有料的食材。春夏秋冬变换，四季轮回交替，每一季都有专属的时鲜味道。三尺灶台烟火，精调油盐酱醋，方寸间收放自如，烹出美妙咸鲜滋味。这一次，跟随三位浙菜烹饪大师，一起寻时令季节之鲜，尝食材本真之鲜，品滋味调和之鲜。
行走安徽，一半靠视觉，一半靠味觉。由南到北，山水气质不同，相应的，徽菜呈上了舌尖上的三味演义。皖南人沉醉于鱼肉清爽灵动的鲜，皖北人则钟爱羊肉油润厚重的鲜，而皖中，虽没有明确的味觉标签，但它杂糅南北，也是别有一番风味。
赣菜取各菜系之精华，在此之上又形成自己的风格，在这种环境中，赣菜的丰富程度，可能超出很多人的认知。江西的山山水水，无时无刻不在展示它们的慷慨，丰饶的食材走进千家万户，它们散发着浓郁的乡土气息，无怪乎有人说，赣菜的底色就是农家菜。
广东的方言比较复杂，不同地区差异明显，说出口的方言有别，吃进嘴的饮食亦各领风骚。广府菜、潮汕菜、客家菜，三种地方风味共同组成了粤菜的精彩，三位粤菜大师用自己的入门菜告诉人们味出家常，根在民间。
都说吃辣的境界有三层，辣不怕，不怕辣，怕不辣，湖南人就达到了第三层，而湘菜在中国人的印象里，就是辣，好辣，真辣，太辣了！其实，把湘菜细分，可分为湘江菜、洞庭菜、湘西菜。湘江菜以官府菜闻名，洞庭菜以河鲜驰名，湘西菜以腊味知名。一道湘菜能干三碗饭，作为干饭神器的湘菜，征服了无数好吃之人，然而善于烹饪湘菜的大师们却说，湘菜的特色并不是辣。
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