BBC纪录片《睡眠十律 10 Things You Need to Know About Sleep》全1集 英语中字 1080P超清下载
每一晚能够有好的睡眠,绝对是消除疲倦,令人容光焕发的良方,不过有部分人纵使感到疲倦,但双眼始终无法合上,也许有人因为睡前喝了有咖啡因的饮品。这部纪录片会教你十种最佳入睡方法,令你获得最佳的睡眠。百度网盘链接:
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