BBC纪录片《真相 The Truth》全4集 中英双字 720P高清下载
本系列片共4集,分别讲述糖、卡路里、脂肪和非处方药的真相,对日常的饮食与保健很有借鉴意义。糖属于碳水化合物,在食物中十分常见,而糖分摄取不足或过量都能致病,常见的有糖尿病、心血管疾病等等。但到底糖是否致病的主因?进食薯片等看似不含糖的可口小吃,又会否影响血糖值?由Fiona Phillips主持的《糖之真相》会为你解开有关糖的种种健康疑惑。四位来自纽卡素的实验对象进行了多项测试,结果展示了糖对人体的真正影响,以及降低糖分摄取量的好处。
人们越来越痴迷于食品包装袋上标注的数字,大多数包装注明普通成年人每天可以摄入2千卡路里。所有这些计算都让人们产生了负罪感,不确定是否该喝啤酒、吃巧克力蛋糕。对于我们喜爱的食物你可能要说:我为什么要关心卡路里?这有什么关系呢?作为医生和科学家,这是个很好的问题,卡路里没有看起来那么非好即坏。本期节目将以常见食物为例,颠覆人们以往的看法,研究食物中的卡路里,找出为何标签的数字可能是错的;还会测试燃烧卡路里的最佳方法。我们的终极目标是:如何摆脱负罪感,减少卡路里,而不放弃我们喜欢的食物。
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剧集目录:
第一集:糖的真相
第二集:卡路里的真相
第三集:脂肪的真相
第四集:非处方药的真相
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第二集:卡路里的真相
第三集:脂肪的真相
第四集:非处方药的真相 确实是难得好帖啊,顶先 谢谢分享,太给力了 我只是路过打酱油的