BBC纪录片《关于健身的真相 The Truth About Getting Fit》全1集英语内嵌中字 1080P超清下载

admin · 发表于 2022-3-18 09:44:07

我们一直以为健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼，但是医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相，利用最新的科学研究，花最小的力气和时间，达到最佳的健身效果。迈克尔将会加入科学实验中，用实验证明了著名的“万步走“是否是最合理的步数设计；他与圣玛丽大学的锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑步测试，验证跑步对关节无害的说法；他亲自尝试了诺丁汉大学助理教授贝丝·飞利浦发明的一套短时间高强度训练动作……本集内容将会证明，只要适当运用科学方法，锻炼不再是耗时间的难事。

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微笑哥哥 · 发表于 2023-8-29 21:27:43

啥也不说了，感谢楼主分享哇！

white120 · 发表于 2023-7-30 12:55:35

正好需要。谢谢分享。

wdlsjlp8 · 发表于 2023-7-18 21:08:18

谢谢分享，太给力了

木木0987 · 发表于 2023-5-28 21:40:53

不错的资源，太好了

winnerwbt · 发表于 2023-4-16 13:02:11

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w496633486 · 发表于 2023-4-2 21:38:03

啥也不说了，感谢楼主分享哇！

adrian0622 · 发表于 2023-3-10 10:42:37

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flamingbobos · 发表于 2023-3-5 17:54:27

不错的资源，太好了

cqyinchangjian · 发表于 2023-3-4 18:22:44

花最小的力气和时间，达到最佳的健身效果。

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