BBC纪录片《关于健身的真相 The Truth About Getting Fit》全1集英语内嵌中字 1080P超清下载

admin · 发表于 2022-3-18 09:44:07

我们一直以为健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼，但是医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相，利用最新的科学研究，花最小的力气和时间，达到最佳的健身效果。迈克尔将会加入科学实验中，用实验证明了著名的“万步走“是否是最合理的步数设计；他与圣玛丽大学的锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑步测试，验证跑步对关节无害的说法；他亲自尝试了诺丁汉大学助理教授贝丝·飞利浦发明的一套短时间高强度训练动作……本集内容将会证明，只要适当运用科学方法，锻炼不再是耗时间的难事。

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adrian0622 · 发表于 2023-3-10 10:42:37

啥也不说了，感谢楼主分享哇！

flamingbobos · 发表于 2023-3-5 17:54:27

不错的资源，太好了

cqyinchangjian · 发表于 2023-3-4 18:22:44

花最小的力气和时间，达到最佳的健身效果。

trainerhubbin · 发表于 2023-3-2 11:48:02

找了很久，谢谢

小羊羊村长 · 发表于 2023-2-9 15:39:49

收藏~~~谢谢分享

wzchlss · 发表于 2023-1-22 23:14:35

不错的资源，太好了

国米球迷 · 发表于 2023-1-18 21:34:39

锻炼不再是耗时间的难事

suchangkun · 发表于 2023-1-17 16:54:58

啥也不说了，感谢楼主分享哇！

kiss1412 · 发表于 2023-1-8 23:09:35

啥也不说了，感谢楼主分享哇！

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