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BBC纪录片《关于健身的真相 The Truth About Getting Fit》全1集 英语内嵌中字 1080P超清下载

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发表于 2022-3-18 09:44:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
    我们一直以为健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼,但是医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相,利用最新的科学研究,花最小的力气和时间,达到最佳的健身效果。迈克尔将会加入科学实验中,用实验证明了著名的“万步走“是否是最合理的步数设计;他与圣玛丽大学的锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑步测试,验证跑步对关节无害的说法;他亲自尝试了诺丁汉大学助理教授贝丝·飞利浦发明的一套短时间高强度训练动作……本集内容将会证明,只要适当运用科学方法,锻炼不再是耗时间的难事。

关于健身的真相.jpg

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发表于 2022-11-18 15:51:49 | 显示全部楼层
不错的资源,太好了
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发表于 2022-11-16 20:29:59 | 显示全部楼层
啥也不说了,感谢楼主分享哇!
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发表于 2022-11-16 20:24:37 | 显示全部楼层
BBC纪录片《关于健身的真相
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发表于 2022-11-16 09:52:33 | 显示全部楼层
感谢楼主分享哇!
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发表于 2022-11-12 01:25:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主  牛逼啊。
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论坛元老

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发表于 2022-11-11 22:45:07 | 显示全部楼层
也需要指导哈怎么样此案时正确的锻炼方式
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发表于 2022-10-23 22:30:20 | 显示全部楼层
啥也不说了,感谢楼主分享哇!
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发表于 2022-10-22 15:01:38 | 显示全部楼层
确实是难得好帖啊,顶先
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发表于 2022-10-20 16:01:04 | 显示全部楼层
麻煩您非常謝謝您
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